La incontinencia urinaria es un problema que afecta a gran parte de la población femenina de mediana edad. Es un problema común que, según los urólogos, puede evitarse con medidas que se pueden poner en práctica en el día a día. La incontinencia urinaria consiste en la pérdida involuntaria de orina. El afectado tiene una necesidad imperiosa y repentina de orinar, pero es incapaz de controlarla. (más…)
¿Qué es la intolerancia a la lactosa?
¿Sabías que entre un 20% y un 40% de los españoles sufre intolerancia a la lactosa de la leche y sus derivados? Esta intolerancia afecta tanto a la salud como a los hábitos de consumo y de alimentación. Todo esto tuvo su repercusión hace unos años en las empresas de lácteos, por eso lanzaron productos sin lactosa. (más…)
Qué hacer ante la acidez de estómago
La acidez de estómago es una sensación de quemazón o ardor que nos sube hasta la laringe. Normalmente el cardian, que es la parte del estómago que está más cerca del esófago, permanezca cerrado mientras hacemos la digestión. En ciertas ocasiones, esta válvula se relaja y deja que pasen los ácidos gástricos al esófago. Es lo que se denomina como reflujo gastroesofágico. (más…)
Cómo prevenir la gota
Si hay un plato estrella que estamos seguros que no ha faltado en ninguna mesa estas navidades es el marisco, ¿Quién no ha comido estos días gambas, langostinos, almejas, otras o mejillones? Éstos no contienen mucha grasa, sin embargo, son ricos en proteínas. Pero todo tiene su lado negativo, y en este caso es que es que el marisco es tiene purina, que es una sustancia natural que cuando la metabolizamos, se degrada y da lugar a ácido úrico. La gota, como ya sabrás, se produce por la acumulación de cristales de ácido úrico bajo la piel de nuestras extremidades inferiores. (más…)
Ponle remedio al mal aliento
Hay personas que tienen el aliento fuerte, y esto les produce mucha incomodidad al hablar o relacionarse con otras personas. Es lo que conocemos comúnmente como mal aliento o halitosis. Si te preocupa el olor de tu boca, hoy en Farmacia San Rafael El Ejido te contamos cómo puedes combatirlo. (más…)
Qué hacer si tienes el cabello seco
El cabello seco luce con poca vitalidad y aspecto reseco. Además, uno de sus grandes problemas es que se deteriora con mucha facilidad. Este tipo de pelo es resultado de una falta de aceite natural, así como humedad. Desde Farmacia San Rafael El Ejido te proponemos una serie de consejos útiles para su cuidado.
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Cómo saber que te faltan vitaminas
Quizá últimamente te hayas notado un poco más débil y te estás preguntando si lo que te pasa puede ser porque te faltan vitaminas. Una alimentación incorrecta, el uso de ciertos fármacos o la falta de sol pueden provocar que tengamos carencia de vitaminas. Desde Farmacia San Rafael El Ejido te contamos cómo nos avisa el organismo. (más…)
Cómo superar la depresión post vacacional
Si acabas de volver de tus vacaciones o te quedan pocos días de descanso es posible que te sientas con falta de motivación, energía, incluso un poco triste. Esto puede deberse a la conocida depresión post vacacional. Hoy en Farmacia San Rafael te hablamos de ella y te damos algunos consejos para superarla y que no te cueste tanto trabajo volver a la rutina. (más…)
Gases en bebés: ¿Cómo puedo eliminarlos?
Al principio de su vida, muchos bebés tienen gases. Son muy incómodos para ellos, y hacen que se pongan nerviosos y lloren. Estos episodios pueden durar hasta dos horas. Si tu bebé sufre gases, lo principal es conocer sus causas para encontrar las formas de aliviarlos, para lo que hay que visitar al pediatra. Hoy en Farmacia San Rafael El Ejido os contamos algunos trucos para aliviarlos. (más…)
Cómo cuidar la piel de los niños en verano
Cuando hay niños en casa, siempre son una prioridad, y, si hay algo que preocupe a todos los papás es su salud. En verano debemos tener cuidado con su piel y protegerla correctamente. Los protectores solares infantiles deben convertirse en un aliado clave durante los meses estivales. En Farmacia San Rafael os contamos qué podéis hacer para que no se vea dañada. (más…)
